Quán Pháp

Dhamma Việt · Theravāda

☸

10 Ngày Quán Pháp (Dhammānupassanā)

Quán Pháp (Dhammānupassanā) là niệm xứ thứ tư, soi chiếu các pháp như năm triền cái, năm uẩn, sáu xứ, thất giác chi và tứ diệu đế. Lộ trình 10 ngày dẫn dắt hành giả từ khái niệm cơ bản đến nâng cao, kết hợp thiền định (samatha) và minh sát (vipassanā). Nội dung dựa theo Kinh Đại Niệm Xứ (DN 22) và Kinh Tứ Niệm Xứ (MN 10) cùng các luận giải trong Tipitaka.

1

Lộ trình 10 ngày Quán Pháp

10 mục

Chuỗi bài thực hành theo từng ngày, lần lượt quán năm triền cái, năm uẩn, sáu xứ, thất giác chi, tứ diệu đế và đi sâu vào tiến trình minh sát.

Ngày 1: Tổng Quan Về Quán Pháp (Dhammānupassanā)Ngày 2: Quán Năm Triền Cái (Nīvaraṇa)Ngày 3: Quán Năm Uẩn (Khandha)Ngày 4: Quán Sáu Xứ (Āyatana)Ngày 5: Quán Thất Giác Chi (Bojjhaṅga)Ngày 6: Quán Tứ Diệu Đế (Sacca)Ngày 7: Tổng Hợp Và Đi Sâu Trong Quán Pháp (Dhammānupassanā)Ngày 8: Nâng Cao Thiền Định (Samatha) Và Minh Sát (Vipassanā) Trong Quán PhápNgày 9: Tiến Trình Minh Sát (Vipassanāñāṇa) Và Những Trạng Thái Thiền Cao Trong Quán PhápNgày 10: Tổng Kết Và Định Hướng Duy Trì Thực Hành Quán Pháp

2

Hỏi đáp

1 mục

Phần giải đáp các thắc mắc thường gặp trong quá trình thực hành Quán Pháp.

50 Câu Hỏi Thường Gặp Cho 10 Ngày Quán Pháp

☸

DHAMMA VIỆT BLOG — Thư viện Phật Pháp Nguyên Thủy · Về trang chủ

Dựa theo Kinh Đại Niệm Xứ (Kinh số 22 Trường Bộ Kinh) và Kinh Tứ Niệm Xứ (Kinh số 10 Trung Bộ Kinh), cùng các luận giải trong Tipitaka, Vinaya, Sutta, Abhidhamma, Chú Giải (Aṭṭhakathā), Phụ Chú Giải (Ṭīkā) và các giảng giải khác.