Vi Diệu Pháp

100 BÀI VI DIỆU PHÁP (ABHIDHAMMA) CƠ BẢN

PHẦN 1: NỀN TẢNG (1-10)

1. "Vi Diệu Pháp: Hành trình khám phá kho tàng trí tuệ cổ xưa"

2. "Lịch sử hình thành Abhidhamma: Từ lời Phật dạy đến tạng luận"

3. "Bảy bộ sách Abhidhamma: Khám phá từng viên ngọc quý"

4. "Tại sao cần học Abhidhamma trong thế giới hiện đại?"

5. "Thuật ngữ căn bản trong Abhidhamma: Từ vựng của trí tuệ"

6. "Ba cấp độ của thực tại: Khái niệm, tục đế và chân đế"

7. "Bốn cấp độ tâm thức trong Abhidhamma"

8. "Phương pháp nghiên cứu Abhidhamma cho người mới bắt đầu"

9. "Mối liên hệ giữa Abhidhamma và thiền định"

10. "Abhidhamma trong đời sống hàng ngày: Ứng dụng thực tiễn"

PHẦN 2: TÂM (CITTA) (11-30)

11. "Bản chất của tâm: Hiểu về Citta"

12. "89 loại tâm: Bản đồ chi tiết của tâm thức"

13. "Tâm thiện và tâm bất thiện: Hai mặt của đồng xu"

14. "Tâm dục giới: Khám phá thế giới của giác quan"

15. "Tâm sắc giới: Hành trình vượt trên dục lạc"

16. "Tâm vô sắc giới: Khám phá cảnh giới phi vật chất"

17. "Tâm siêu thế: Cánh cửa đến Niết Bàn"

18. "Tiến trình tâm: Dòng chảy không ngừng của tâm thức"

19. "Sát-na tâm: Khám phá đơn vị nhỏ nhất của tâm thức"

20. "Tâm hữu phần: Dòng chảy ngầm của tâm thức"

21. "Lộ trình ngũ môn: Cách tâm nhận biết thế giới vật chất"

22. "Lộ trình ý môn: Khám phá thế giới nội tâm"

23. "Tâm quả: Hiểu về nghiệp và kết quả"

24. "Tâm duy tác: Vượt trên nhân quả"

25. "Tốc hành tâm: Khoảnh khắc quyết định"

26. "Tâm tử và tâm tái tục: Cầu nối giữa các kiếp sống"

27. "Nhãn thức, nhĩ thức và tam thức: Cửa ngõ của nhận thức"

28. "Tâm thẩm tấn: Quá trình đánh giá đối tượng"

29. "Tâm tiếp thâu và tâm quan sát: Giai đoạn đầu của nhận thức"

30. "Tâm đăng ký: Lưu giữ kinh nghiệm"

PHẦN 3: TÂM SỞ (CETASIKA) (31-50)

31. "Cetasika: 52 yếu tố tâm lý"

32. "Tâm sở biến hành: Những yếu tố luôn hiện diện"

33. "Tâm sở biệt cảnh: Những chuyên gia tâm lý"

34. "Tâm sở bất thiện: Hiểu về phiền não"

35. "Tâm sở thiện: Vun đắp đức hạnh"

36. "Tham, sân, si: Ba gốc rễ của khổ đau"

37. "Vô tham, vô sân, vô si: Ba gốc rễ của giải thoát"

38. "Xúc, thọ, tưởng: Ba yếu tố cơ bản của trải nghiệm"

39. "Tác ý và nhất tâm: Sức mạnh của tập trung"

40. "Tín, tấn, niệm: Ba năng lực tâm linh"

41. "Tuệ và vô minh: Ánh sáng và bóng tối trong tâm"

42. "Tàm và quý: Hai người bảo vệ thế gian"

43. "Phóng dật và hôn trầm: Hai chướng ngại của tu tập"

44. "Tật đố và lận sắt: Hiểu về tâm lý tiêu cực"

45. "Từ bi hỷ xả: Bốn tâm vô lượng"

46. "Mạn và nghi: Hai rào cản trên đường tu"

47. "Chánh kiến và tà kiến: Hai cách nhìn về thực tại"

48. "Chánh niệm và thất niệm: Tỉnh thức và mê mờ"

49. "Định và loạn: Hai trạng thái đối lập của tâm"

50. "Tâm sở và thiền định: Mối quan hệ mật thiết"

PHẦN 4: SẮC PHÁP (RŪPA) (51-70)

51. "Sắc pháp: Khám phá thế giới vật chất"

52. "28 loại sắc pháp: Bản đồ vật chất"

53. "Tứ đại: Đất, nước, lửa, gió"

54. "Sắc căn: Năm cửa sổ của tâm thức"

55. "Sắc ý vật: Cơ sở vật chất của tâm"

56. "Sắc tính: Nam tính và nữ tính"

57. "Sắc mạng quyền: Yếu tố duy trì sự sống"

58. "Sắc vật thực: Năng lượng nuôi dưỡng cơ thể"

59. "Sắc giao giới: Ranh giới của vật chất"

60. "Sắc kỳ dị: Những đặc tính độc đáo"

61. "Bốn nguồn gốc của sắc pháp"

62. "Sắc do nghiệp tạo: Di sản của quá khứ"

63. "Sắc do tâm tạo: Sức mạnh của ý nghĩ"

64. "Sắc do thời tiết tạo: Ảnh hưởng của môi trường"

65. "Sắc do vật thực tạo: Năng lượng từ thức ăn"

66. "Kalāpa: Nhóm sắc pháp nhỏ nhất"

67. "Sự sinh diệt của sắc pháp"

68. "Sắc pháp và tuổi thọ"

69. "Mối quan hệ giữa tâm và sắc"

70. "Sắc pháp trong thiền quán"

PHẦN 5: KHÁI NIỆM CAO CẤP (71-90)

71. "Duyên hệ: Mối liên hệ giữa các pháp"

72. "24 duyên: Mạng lưới nhân quả"

73. "Nghiệp và quả trong Abhidhamma"

74. "Thời gian trong Abhidhamma"

75. "Không gian trong Abhidhamma"

76. "Cái chết và tái sinh trong Abhidhamma"

77. "Các cõi hiện hữu trong Abhidhamma"

78. "Niết Bàn trong góc nhìn Abhidhamma"

79. "Thức vô biên xứ và các tầng thiền vô sắc"

80. "Jhāna: Các tầng thiền sắc giới"

81. "Magga: Con đường giải thoát"

82. "Phala: Quả vị giải thoát"

83. "Paññatti: Khái niệm và thực tại"

84. "Sắc thần kinh và tâm lý học hiện đại"

85. "Tâm sở và khoa học thần kinh"

86. "Abhidhamma và vật lý lượng tử"

87. "Thời gian tâm lý và thời gian vật lý"

88. "Nghiệp và di truyền học"

89. "Tái sinh và ký ức tiền kiếp"

90. "Niết Bàn và trạng thái không thời gian"

PHẦN 6: ỨNG DỤNG THỰC HÀNH (91-100)

91. "Phương pháp thiền Abhidhamma"

92. "Quán chiếu tâm theo Abhidhamma"

93. "Phân tích cảm xúc với Abhidhamma"

94. "Giải quyết xung đột nội tâm với Abhidhamma"

95. "Abhidhamma trong công việc và sự nghiệp"

96. "Abhidhamma trong các mối quan hệ"

97. "Abhidhamma và sức khỏe tâm thần"

98. "Abhidhamma trong giáo dục"

99. "Abhidhamma và nghệ thuật sống"

100. "Tương lai của Abhidhamma trong thế giới hiện đại"